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      国外比较流行的物理手法锻炼,用手法挤压,拉伸吧你体内未发育出来的 给锻炼出来,不过楼上说的有些错误点,锻炼要从疲软下基础慢慢开始增加练习,建议找个专业点的指导锻炼

      多吃些下面的食物: 富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦 、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生 殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。 海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,kj511精英心水论坛,人们就发现,海产品是滋养性 欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证 明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素” 之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的 性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外 ,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降 低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。 蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而 性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因 为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核 桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。 韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗 精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。 大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲 。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。 鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。 鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的 疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时 还能加快女方处女膜破裂后的愈合。 巧克力:巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳 定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力 就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。 所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的 最好礼物。 此外,凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿 物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、 桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。 只要把握正确的营养搭配,日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说,真正 的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱 达到理想境界,享受人间仙境。

      阴茎的大小因人而异,一般阴茎短小者常见于包皮过长或是包茎及肥胖的男性,青春期过度也会导致短小。

      通常情况下,阴茎在能够勃起状态下,是不会影响正常房事的,不必刻意的去追求长度。

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    阴茎增大的秘诀是什么? 阴茎增长增大手术怎样做 用手术增大阴茎有没有副作用? 阴茎真的可以在增大增长吗 男性生殖器是不是成年后也可以

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